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Energie vitale et autoguérison

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Maître taoïste reconnu, Mantak Chia présente dans ce livre une tradition vieille de plusieurs millénaires pour éveiller et faire circuler le "chi". Le "chi", ou énergie vitale, est cette force primordiale de vie que nous possédons tous et qui influence notre santé et notre vitalité. A l'aide d'exercices simples à pratiquer chez soi, Mantak Chia nous initie à des techniques énergétiques longtemps tenues secrètes pour libérer les tensions internes, rajeunir et restaurer la santé.Poche=251 pages. Editeur =J'ai lu (28 mai 2014). Collection =J'ai lu Aventure secrète. Langue =Français. ISBN-10=2290087629. ISBN-13=978-2290087626. Dimensions du produit=17,8 x 1,4 x 11,1 cm. Moyenne des commentaires client =4.4 étoiles sur 5 13 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonMédecines doucesMédecineSanté, Forme et Diététique=4.682 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°49 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > n°99 dans Livres > Sciences, Techniques et Médecine > n°456 dans Livres >.Super livre. Moi qui aie des problemes de respiration et de sommeil, depuis que je suis ce livre ma santé va de mieux en mieux. Je le conseille fortement. Concis, concret et sans prise tête : les bases sont là !Ce livre est un très bon outil pour progresser au niveau énergétique à tous les niveaux.. L'orbite microcosmique sert à faire circuler les énergies de manière harmonieuse dans le corps.On suit mentalement par visualisation les points des méridiens qui conduisent le chi et maintiennent en bonne santé les organes vitaux.Le Dian tian situé sous le nombril est une sorte de réservoir énergétique,c'est pour cela que l'on concentre les deux mains sur cette partie du corps dans la pratique du Qi gong (le creux des mains nommés lao gong captant l'énergie du ciel).Il faut toujours terminer sa concentration bienveillante sur ce point(le sourire intérieur permet de transmettre des énergies positives à ses organes, le corps et l'esprit sont indissociables).Une fois cette orbite ouverte, l'énergie circule librement en suivant le canal gouverneur passant par la colonne vertébrale, remonte au sommet du crâne pour redescendre par le canal concepteur passant par le nombril, la langue sur le palais derrière les incisives faisant la connexion entre les deux canaux).Une méditation assidue permet ainsi d'entretenir cette énergie gage de longévité et de bien être.. Très très dur à maîtriser .d'après moi il faut des mois de pratique pour faire circuler l'énergie dans le corps.je vous dirais plus en 2016Salutations. L'originalité de Mantak Chia à son époque a été de révéler divers systèmes de qi qong jusque là (prétendument)jalousement gardés. J'en ai un peu assez de colporter ces rumeurs contestables, donc je préciserais que la seul chose dont je suis sûr, c'est que le maître a démocratisé ces systèmes. De plus,il a proposé comme base l'ouverture de l'"orbite microcosmique", qui dans la majorité des systèmes de qi qong est plutôt l'aboutissement de la pratique. Le systéme de Mantak Chi permet d'avoir rapidement des sensations de circulation énergétique, et donc de pratiquer en fonction d'un ressenti réel, et non de croire aveuglément que tel ou tel exercice développe le qi. Il vous met donc sur la voie de l'autonomie.Il faut cependant remarquer que le maître fait constamment évoluer sa pratique, et par extension celle de ces élèves, et que par conséquence, il ne pratique ni n'enseigne PLUS DU TOUT de cette façon. Ce qui n'enlève cependant rien à ses mérites, elle a marché un jour, et elle marche toujours.. Bien, mais un tout petit peu déçu par le livre. C'est concret, instructif, mais c'est essentiellement un livre de meditation sur le Tao interne et ses principes. Je pensais par le titre que le livre était davantage sur les methods de soin.. J'ai trouvé dans ce livre une approche indispensable de la circulation de l’énergie dans notre corps. Il vient compléter mes connaissances et conforte ma pratique du TaiChi.

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